Facebook

Slider

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου
Από το Blogger.

ΕΛΛΑΔΑ

ΤΟΠΙΚΑ

ΜΕΣΣΗΝΙΑ

ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΑ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

ΠΑΙΔΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η Μεσογειακή διατροφή βοηθά τους ηλικιωμένους να έχουν υγιή γηρατειά

By: ONAIR GR on Φεβρουαρίου 22, 2020 / comment : 0 , , ,

   
Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον έναν χρόνο, έχουν περισσότερα «καλά» βακτήρια στο έντερο τους, πράγμα που με τη σειρά του βοηθά για υγιή γηρατειά, σύμφωνα με μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα.
Η Μεσογειακή διατροφή φαίνεται να συμβάλει -μέσω της βελτίωσης του μικροβιακού οικοσυστήματος του εντέρου- τόσο στην καλύτερη λειτουργία του σώματος, όσο και του νου. Η γήρανση σχετίζεται με μείωση των κινητικών λειτουργιών και με χρόνια φλεγμονή. Η Μεσογειακή διατροφή μειώνει τους μικροοργανισμούς που ευνοούν τη φλεγμονή, αποτρέποντας έτσι την πρόωρη έκπτωση των κινητικών και νοητικών λειτουργιών.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Πολ Ο'Τουλ της Σχολής Μικροβιολογίας του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Κορκ της Ιρλανδίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό "Gut" (Έντερο), ανέλυσαν το μικροβίωμα 612 ανθρώπων ηλικίας 65 έως 79 ετών σε πέντε χώρες (Γαλλία, Ιταλία, Ολλανδία, Πολωνία και Βρετανία).
Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες, από τις οποίες η μία έκανε τη συνήθη διατροφή και η άλλη τη μεσογειακή (με πολλά φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, όσπρια, ελαιόλαδο και ψάρια, καθώς επίσης με λίγα κόκκινα κρέατα και κορεσμένα λίπη). Η σωματική και νοητική κατάσταση των ηλικιωμένων αξιολογήθηκε με τεστ στην αρχή της έρευνας και μετά από ένα χρόνο.
Διαπιστώθηκε ότι οι ηλικιωμένοι της δεύτερης ομάδας (μεσογειακή διατροφή) είχαν καλύτερη αναλογία «καλών-κακών» βακτηρίων στο έντερο τους, καθώς επίσης μεγαλύτερη σωματική δύναμη, βελτιωμένη λειτουργία εγκεφάλου (π.χ. μνήμη) και μικρότερα επίπεδα συστημικής φλεγμονής. Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής ήσαν κοινά ανεξάρτητα από την εθνικότητα, την ηλικία ή το βάρος των συμμετεχόντων.
πηγή: sofokleousin.gr

Άρθρο του Γιώργου Χριστοδούλου: Αυτός είναι ο Αλέξης Τσίπρας. Αυτή είναι η οικογενειοκρατία του ΣΥΡΙΖΑ.

By: ONAIR GR on Ιουλίου 05, 2019 / comment : 0


Αυτός είναι ο Αλέξης Τσίπρας. √ Αυτή είναι η οικογενειοκρατία του ΣΥΡΙΖΑ. ΠΑΡΑ, ΕΝ ΟΝΟΜΑΤΙ ΕΝΟΣ ΛΑΟΥ. . ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ο πολιτικός Θεομπαίχτης, αυτός είναι που το όνομά του έγινε συνώνυμο του ψεύτη, αυτός είναι που συνθηκολόγησε, σε αντίθεση όσων έλεγε, με την οικονομική κατοχή της χώρας, με το ανθρωπιστικό δράμα της χώρας, εκφράζοντας και υπηρετώντας δουλικά τις ορέξεις και τις επιθυμίες του κογκλάβιου των Βρυξελλών, υπακούοντας προσκυνημένα ΠΑΡΑ, ΕΝ ΟΝΟΜΑΤΙ ΕΝΟΣ ΛΑΟΥ που αργοπεθαίνει, στα αρπαχτικά εξουσίας και της διεθνείς τοκογλυφίας, που ξεσκίσανε ολοσχερώς, κατασπαράζοντας τις σάρκες της Ελλάδας, αρπάζοντας δισεκατομμύρια και καταστρέφοντας τις ζωές των Ελλήνων πολιτών. . Ανέλαβε, ως θλιβερός εντολοδόχος πρωθυπουργός με την σειρά του, να χειριστεί αυτή τη φονική ανθρωπομηχανή εναντίον της Ελλάδας και του ανυπεράσπιτου λαού. . Κάποτε, τις 30 Μαΐου 2015, του είχα πει. ""Πρωθυπουργέ Αλέξη Τσίπρα, μη προδώσεις το λαό. Ρήξη με τους δανειστές ναι, ΟΧΙ ρήξη με το λαό. Μην υπογράψεις τίποτα Α.Τσίπρα, αν η υπογραφή σου δεν εξυπηρετεί, δεν υπηρετεί, δεν εκφράζει και δεν προστατεύει τα συμφέροντα της ελληνικής οικονομίας, του λαού και της πατρίδας μας"". . Τη συνέχεια επί της οθόνης, του 10ετούς τραγικού δράματος της ελληνικής πραγματικότητας, που στο μερτικό του Τσίπρα αναλογεί 4,5 χρόνια, την γνωρίζουμε όλοι. . Ένας νέος άνθρωπος, ο Τσίπρας, που πίστεψαν οι έλληνες πως κάτι μπορεί να γίνει σε αυτό τον τόπο, προδόθηκαν. Εκείνος αποδείχτηκε μια θλιβερή εθνική - πολιτική μαριονέτα των δανειστών όπως και ο επιτετραμμένος τους στην Ελλάδα. . Εκμεταλλεύτηκε πονηρά την οικονομική κρίση της Χώρας και παίζοντας τον επαναστάτη εξαπάτησε ένα ολόκληρο λαό, κατέλαβε την εξουσία και αναδείχτηκε ως τον μέγιστο πολιτικό χυδαίο ψεύτη, πολιτικό έμπορο της εμπιστοσύνης του λαού, έναν πολιτικό απατεώνα, έναν ευθυνόφοβο και άτολμο και ασήμαντο πολιτικό ηγέτη, στη σύγχρονη πολιτική ιστορία της χώρας. . Πολύ σημασία λοιπόν και αξία έδωσαν οι Έλληνες αλλά και εμπιστοσύνη σε έναν τυχοδιώκτη πολιτικό, που αποδείχτηκε ένα άδειο πουκάμισο. . Ο Τσίπρας και το ασκέρι του πούλησαν όχι μόνο τις ιδέες τους, που αποδείχθηκε πως ποτέ δεν είχαν, αλλά και την ίδια την ψυχή τους ξελιγωμένοι για εξουσία, και από επαναστάτης έγινε το σκυλάκι που με χασκωγελάκια γλύφει την Μέρκελ. . Ποιος μπορεί να ξεχάσει αυτά τα λόγια, που έκανε έναν ολόκληρο λαό να τον ψηφίσει. . α) <<Θα σκίσουμε τα μνημόνια μέρα μεσημέρι>>. β) <<Το μνημόνιο τελειώνει την πρώτη μέρα της κυβέρνησης της Αριστεράς>>. γ) <<Είμαστε κυρίαρχη χώρα, θα βάλουμε τέλος στην τρόικα>>. δ) <<Η Ελλάδα σε έξι μήνες θα είναι μια άλλη χώρα>>. ε) <<Δεν θέλουμε νέα δάνεια διάσωσης>>. . Ποιος μπορεί να ξεχάσει <<Go back κυρία Μέρκελ, <<Go back κύριε Σόιμπλε, όπως σωστά έλεγε, ο αντιμνημονιακός Τσίπρας>>. . Ομως το <<Go back>> δυστυχώς για την Ελλάδα έγινε, <<Ευχαριστούμε για το νέο Μνημόνιο>>. . Ο Τσίπρας (δήθεν αριστερός), με το φωτοστέφανο του θριαμβευτή το 2015, πήρε τις ελπίδες, τα οράματα και τα όνειρα ενός λαού αλλά και της αριστεράς, και τα έκανε συντρίμμια και θρύψαλα. . Ο Τσίπρας έταξε τα πάντα και δεν εφάρμοσε ούτε χιλιοστό από τις περίφημες εξαγγελίες του ΕΝΦΙΑ, βασικός μισθός, 13η σύνταξη και τόσα άλλα που ακούγονται μάλλον σαν ουτοπία πλέον. . Ο Τσίπρας είχε πει καθαρά στη ΔΕΘ, ότι ο ΕΝΦΙΑ δεν βελτιώνεται, παρά μόνον καταργείται. . Συνθηκολόγησε με τους δυνάστες του τόπου. Αυτός, ο..... αριστερός του....... . Υπέγραψε το τρίτο και μακροβιότερο μνημόνιο, πούλησε τσάμπα λιμάνια, αεροδρόμια και άλλα. Εκανε τα ίδια στη δικαιοσύνη που έκαναν και οι άλλοι, οι <<διεφθαρμένοι>>, όπως τους έλεγε. . Ανέτρεψε την εντολή, τη θέληση του κυρίαρχου λαού το "ΟΧΙ" του 62% και το έκανε "ΝΑΙ". ΜΟΝΟ οι ΧΟΥΝΤΕΣ τα έκαναν αυτά. . Δεν ακούμπησε καν τη σαπίλα της δημόσιας διοίκησης και μας στρίμωξε άγρια στο οικονομικό σπιράλ του αργού θανάτου, στην νεοφιλελεύθερη λιτότητα που εφάρμοσε στην πλάτη του κοσμάκη. . Ξεσήκωσαν αυτός και οι συριζαίοι τον κόσμο, γέμισαν τον κόσμο με ψέμματα και αυταπάτες, μόνο και μόνο για να πάρουν την καρέκλες της εξουσίας. . Έφτασε στο σημείο ο Τσίπρας να ανοίξει τις <<πόρτες>> του ΣΥΡΙΖΑ και να υποδεχθεί πολιτικά στελέχη τα οποία παλαιότερα <<πυροβολούσαν>> τον ΣΥΡΙΖΑ και τον ίδιο τον Τσίπρα. . Χωρίς κανέναν ενδοιασμό για το παρελθόν πολιτικών στελεχών από άλλα κόμματα, για τη σκληρή κριτική που είχαν ασκήσει εναντίον του, ο Τσίπρας δεν δίστασε να ανοίξει την <<πολιτική αγκαλιά>> του και να δεχθεί μετανοημένους υβριστές του κυβερνώντος κόμματος. . Μάζευε όλους μα όλους στο κόμμα του μέχρι χτες και τους έδινε καρέκλες εξουσίας. . Ο Τσίπρας έπραξε σαν αισχρός, παλαιοπολιτικός της δεκαετίας του '60, χωρίς πολιτικό ήθος, χωρίς πολιτικό πολιτισμό. . Όπως ο Γιάννης Ραγκούσης, ο Στέφανος Τζουμάκας, ο Νίκος Μπίστης, ο Θανάσης Θεοχαρόπουλος, η Έλενα Κουντουρά, ο Τέρενς Κουίκ, η Κατερίνα Παπακώστα, η Μαριλίζα Ξενογιανακοπούλου, ο Παναγώτης Κουρουπλής, ο Χρήστος Σπίρτζης, ο Μάρκος Μπόλαρης, η Θεοδώρα Τζάκρη, ο Δημήτρης Μάρδας, Αντώνης Κωτσανάς, Άννα Βαγενά και πολλοί άλλοι. . Η ιστορία θα γράψει με τα πιο μελανά χρώματα αυτή την περίοδο της ελληνικής δημοκρατίας και οι έλληνες κάθε φορά στη θύμησή της θα ντρέπονται. Αυτός είναι ο Αλέξης Τσίπρας. . Στα καθ' ημάς τώρα. Αυτή είναι η οικογενειοκρατία του ΣΥΡΙΖΑ. . α) Υπουργοί που διορίζουν ανίψια. β) Στελέχη που διορίζουν οικογένειες ολόκληρες. γ) Υπουργικά ανδρόγυνα. δ) Κομματικά και οικογενειακά Συριζιακά ρουσφέτια που έχουν πάρει διαστάσεις επιδημίας. . √ Αλέξης Τσίπρας. Η πορεία της Περιστέρας Μπαζιάνα (συζύγου του), από δασκάλα πληροφορικής, τσουπ, στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο. . √ Ο ξάδερφος, Γιώργος Τσίπρας, ο οποίος διορίστηκε αρχικά γραμματέας Διεθνών Οικονομικών Σχέσεων και Αναπτυξιακής Συνεργασίας στο Υπουργείο Εξωτερικών και στη συνέχεια προϊσταμένος του Οικονομικού Γραφείου της Γενικής Γραμματείας Πρωθυπουργού. . √ Η νύφη του Αλέξη Τσίπρα, (σύζυγος του αδερφού του) κατέχει θέση παράλληλης άσκησης καθηκόντων και στο Δημόσιο, αλλά και στο γραφείο του υφυπουργού Κοινωνικής Ασφάλισης, Τάσου Πετρόπουλου, ως μετακλητή (και όχι αποσπασμένη) υπάλληλος. . √ Η σύζυγος του ξαδέρφου Γιώργου Τσίπρα, προσελήφθη με σύμβαση μετακλητής υπαλλήλου, στο γραφείο του υπουργού Σπίρτζη. . √ Ο Νίκος Παππάς, ο πατέρας του Νίκου Παππά, Στέλιος Παππάς, ανέλαβε διοικητής του ΟΑΣΘ. Ο ίδιος μάλιστα, σε αντιδράσεις που έγιναν, δήλωσε θρασύτατα για τον εαυτό του, ότι είναι η καλύτερη επιλογή. . √ Ρένα Δούρου, ο σύντροφός της Ρένας Δούρου, διορίστηκε στην ΕΥΔΑΠ. . √ Παναγιώτης Δούρος. Ο αδερφός της Ρένας Δούρου, Παναγιώτης Δούρος, ανέλαβε καθήκοντα μετακλητού δημοσίου υπαλλήλου στο Πολιτικό Γραφείο του Υπουργού Πολιτισμού και Αθλητισμού. . √ Ο Ιάσονας Σχινάς-Παπαδόπουλος, διόρισε στο δημόσιο τον αδερφό του Ορέστη και τη μητέρα του Ξανθή Παπαδοπούλου. Σε θέση ειδικού συνεργάτη Υπουργού, διορίστηκε και η φίλη του Χρύσα Πάντου, η οποία ήταν στέλεχος της Νεολαίας ΣΥΡΙΖΑ και υποψήφια Βουλευτής. . √ Παναγιώτης Κουρουμπλής. Όλο του το σόι στο δημόσιο, έχει διορίσει ο Υπουργός Ναυτιλίας Παναγιώτης Κουρουμπλής. Την γυναίκα του και 5 ανίψια. . √ Νίκος Βούτσης. Ο Νίκος Βούτσης απέσπασε στο γραφείο του τη σύζυγό του. Εκτός αυτού, τα ανίψια του Νίκου Βούτση, Βαγγέλης και Νίκος Καλπαδάκης κατέλαβαν θέσεις ευθύνης. . √ Ο Βαγγέλης Καλπαδάκης, ανιψιός του προέδρου της Βουλής Νίκου Βούτση και υπάλληλος του διπλωματικού κλάδου του υπουργείου Εξωτερικών με βαθμό Γραμματέως Πρεσβείας Α’, ύστερα από απόφαση του πρωθυπουργού αποσπάστηκε στη θέση του προϊσταμένου του διπλωματικού γραφείου της Γραμματείας του Πρωθυπουργού. . √ Ο Γιώργος Καλπαδάκης, που είναι διευθυντής του πολιτικού γραφείου του αντιπροέδρου της κυβέρνησης Γιάννη Δραγασάκη, ορίστηκε και ως μέλος του Δ.Σ της "Enterpise Greece" . √ Δημήτρης Βίτσας. Η σύζυγός του Δημήτρη Βίτσα, Πέτη Πέρκα, διορίστηκε επικεφαλής της Γενικής Γραμματείας Δημόσιας Περιουσίας του υπουργείου Οικονομικών. . √ Νίκος Παρασκευόπουλος. Η σύντροφος του Νίκου Παρασκευόπουλου, τοποθετήθηκε πρόεδρος στο Εθνικό Κέντρο Δημόσιας Διοίκησης από τον Γιώργο Κατρούγκαλο. . √ Δημήτρης Παπαγγελόπουλος. Διορίστηκε ο γιος του Δημήτρη Παπαγγελόπουλου στα ΕΛΠΕ, με μισθό 56.000 ευρώ ετησίως. . √ Σάκης Παπαδόπουλος. Η κόρη του Σάκη Παπαδόπουλου, Έλενα Παπαδοπούλου ανέλαβε γενική γραμματέας Οικονομικής Πολιτικής στο υπουργείο Οικονομικών. . √ Κώστας Αρβανίτης. Ο Κώστας Αρβανίτης, δημοσιογράφος, διετέλεσε διευθυντής στο ραδιόφωνο του ΣΥΡΙΖΑ και στενός φίλος του πρωθυπουργού. Η σύζυγός του Κώστα Αρβανίτη, διορίστηκε στον υφυπουργό Εργασίας Πετρόπουλο και η κόρη στον υπουργό Σπίρτζη. . √ Δύο Υπουργικά Ανδρόγυνα. Θοδωρής Δρίτσας - Τασία Χριστοδουλοπούλου και Δημήτρης Παπαδημητρίου - Ράνια Αντωνοπούλου. . Οι δύο τελευταίοι απομακρύνθηκαν από την κυβέρνηση μετά τις αποκαλύψεις για το επίδομα ενοικίου. Ο Δημήτρης Παπαδημητρίου κατείχε τη θέση του Υπουργού Οικονομίας και Ανάπτυξης, ενώ η Ράνια Αντωνοπούλου ήταν αναπληρώτρια υπουργός Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης. . √ Ο Θοδωρής Δρίτσας διετέλεσε Υπουργός Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής και η Τασία Χριστοδουλοπούλου αναπληρώτρια υπουργός Μεταναστευτικής Πολιτικής. . Αυτός είναι ο Αλέξης Τσίπρας και αυτά είναι τα πεπραγμένα του, ένας έλληνας ναι, ΟΧΙ όμως Πατριώτης, για έναν λαό προδομένο, μέσα στους τόσους που τον πρόδωσαν, ένας ακόμα. . Γιώργος Χριστοδούλου.
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)
Created By www.filiatra.gr | Distributed By www.filiatra.gr